パームスの料金・口コミ・評判は?パーソナルジムの無料カウンセリングと体験の徹底レビュー

パーソナルジム パームスの料金は、29,800円〜と他ジムと比べても安く、キャンペーンを利用すると入会金が0円になります。

>>公式ページ(最安値で申し込み可能)

 

パーソナルトレーニングで鍛えたい!痩せたい!
でもどこも高くて通えない…安いところはないの?

 

2カ月29,800円〜という超低価格でパーソナルトレーニングが受けられるパームスというジムがあります。

エリア最安値価格基準」と掲げており、料金が安いのももちろん、完全個室で、 大手ジムと同じ高機能トレーニング器具を揃えています。

 

どんなジムなのか?評判はいいの?効果はあるの?なんでそんなに安いの?

気になることが多すぎたので、無料カウンセリングと実体験を通して徹底調査しました。

 

実際に行ってみた内容や、具体的なカウンセリングの流れも書いているのでぜひ最後までご覧ください。

 

たこみそ
みそ
一時期パーソナルジムでトレーニングしたことあるけど高かったなぁ…

 

たこ
パームスすごく口コミが良いし安くて気になります。

 

 

※更新情報(2021年4月20日):【最終日】4/27(火)まで入会金が50,000円→0円!
パームス(Palms)の入会金が今だけ0円との情報をいただきました。
最安値で受けるなら公式ページから申し込む必要ありです。(入会金が0円になるのは公式のみ。)
無料カウンセリングだけでも自分を変えるきっかけになります。自分を変えたい方はこの機会にぜひ試してみてください。(2021年こそ変わりましょう。)

 

たこみそ
みそ
本記事はダイエット検定1級(プロフェッショナルアドバイザー)の私が書きました。

 

2020年7月末に無料カウンセリングと無料体験を受けてきました。そのとき聞いた&感想の内容も加筆しています。

 

目次

パームスの料金・口コミ・評判は?パーソナルジムの無料カウンセリングと体験の徹底レビュー

 

 

たこみそ
みそ
パーソナルジムって高いイメージありませんか?

 

実際高いです!

 

普通のジムで自分でトレーニングすれば10分の1以下の金額に抑えられるかもしれません。

じゃあパーソナルトレーニングは何がいいのでしょうか。

まずはその点をパーソナルトレーニングを経験したことのあるみそが解説します。

 

そして今回ご紹介するパーソナルジムパームス

パーソナルジムの一番のネックである「金額」の常識を壊し、超低価格の料金設定を実現しているジムです。

 

どんなジムなのか、ざっくり言うとこんなジムです。

 

  • 資格保持者が対応
  • 完全個室
  • マンツーマン
  • 手ぶらでOK
  • おしゃれなカフェが併設

 

パーソナルジムというと、最低でも10万円〜と言うところが多い中、パームスは29,800円〜始められるので

 

  • とにかくパーソナルジム・トレーニングを経験してみたい!
  • なるべく安く痩せたい!
  • 継続できる料金がいい!

 

そんな方におすすめです。

 

パームス では無料カウンセリングをやっているので、まずは行ってみて

 

  1. どんな設備で、環境は自分に合っているか
  2. トレーナーさんの雰囲気
  3. 目的を達成できそうか

 

などを実際に確認してみることが大切です。

ホームページから申し込めます。

 

\最安値級コスパ最強/

 パームスの公式ページはこちら

 

この記事ではパームス について、どんなところが売りのジムなのか、口コミなどをまとめています。

そして無料カウンセリングの様子もご紹介します。

 



パーソナルジムって何がいいの?

 

 

たこみそ
みそ
わたしは怪我のリハビリのためですが、2ヶ月間だけパーソナルジムに通っていたことがあります。

 

入会金が¥20,000(紹介で¥10,000)、1回60分のトレーニング×8回で¥53,000を2ヶ月。

2ヶ月で合計¥116,000かかりました。

 

「改めて金額見ると高っ!」って思いますが、行って良かったと思っています。

当時初めてパーソナルトレーニングを受けたのですが、その経験は今でも役立っています。

 

パーソナルトレーニングを受けてみて気づいたことは下記になります。

 

  • 自分の弱点がわかる→自分では気づけない。一生もの
  • 正しいトレーニングのやり方がわかる→効果が上がりやすい。一生もの
  • 自宅でもできるトレーニングを教えてもらえる→一生もの
  • 食事に関する知識がつく→一生もの
  • モチベーション維持→次回までにできるようになろうと思う

 

そうなんです。

パーソナルトレーニングで得たことは、パーソナルに通っていない今でも活きています。

 

当時、別で24時間ジムにも入会していたので、パーソナルで教えてもらったことを自分でもそのジムでトレーニングしていました。

パーソナル受ける前と受けてからで、自分でトレーニングする際の意識もガラッと変わりましたし、より効率的になったのは痛感しました。

 

パームスは30分8回29,800円でプロのトレーナーに指導してもらえます。

まだパーソナルトレーニングを経験したことのない方は一度試しに、というのもありだと思います。

 

結論:

 

パーソナルトレーニングを一度は受けて、一生ものの知識を得るべし。

 

パームス ってどんなジム?

 

 

ということで、パームス についてみていきます。

完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

 

先ほども示したパームス の特徴はこちら。

 

  • 資格保持者が対応
  • 完全個室
  • マンツーマン
  • 手ぶらでOK
  • おしゃれなカフェ

 

詳しく解説していきます。

 

パームスの特徴①:トレーナーは資格保持者

 

パームスでは国際ライセンス・国内最高資格保持者が対応します。

多くのパーソナルトレーニングジムでは無資格者がトレーナーとして働いていることもあります。

 

ただ、効果的なトレーニングのため、また安全のためにも資格保有者が望ましいです。

パームスでは非常に高い採用ハードルを設けており、応募総数からの採用率は2.97%です。

 

パームスの特徴②:パームス のトレーニングメソッド

 

下のようなメニューでトレーニングします。

HIITトレーニング

簡単にいうと、高強度の運動を短時間で行うことです。

運動のはじめに心拍数を上げ、体脂肪をしっかり落とす準備をします。

かなりハードですが、脂肪燃焼効果が非常に高いです。

 

ウェイトトレーニング

HIITトレーニングとウェイトトレーニングを合わせることで、運動後48時間脂肪燃焼が続きます。

 

ストレッチ&フットケア

トレーニング後には欠かせません。

 

30分コースではストレッチ&フットケアはありません

 

パームスの特徴③:導入機材

 

業界最高品質であるタフスタッフ(大手パーソナルジムと同様の高性能マシン)を採用しています。

 

パームスの特徴④:食事指導

 

低価格ジムには、食事指導が付いていないことがほとんどですが、パームスはしっかりと食事指導をします。

しかも、食事制限よりも、食事の知識を提供します。

ストレスを溜めずに、身体にいいものを食べられるようになります。

 

みそ
私もパーソナルで食事指導してもらって今でも意識してる!

 

パームスの特徴⑤:完全個室

 

 

完全個室で行われるため、誰かに会うこともありません。

 

 

またシャワーも完備。トレーニング後に出かける時も安心です。

シャワーの他もちろん、トイレ、ルーム、更衣室が完備されているので、大事なデートの予定や商談があったとしても、通えてしまいます。

 

パームスの特徴⑥:おしゃれなカフェが併設

 

会員なら誰でも使えるカフェが併設されており、トレーニング後にゆっくりすることもできます。

無料で利用もできてしまうので、ここでゆっくりするのもありですね。

また、カフェが併設されているパーソナルジムは他ではみたことのない特徴で、カフェに入るようなちょっとした気持ちで入ることができます。

 

※店舗によってはカフェがないところもあります。

 

パームスの特徴⑦:ウェア・シューズ・タオルは無料レンタル

 

ウェアやシューズ、タオルはレンタルができるので、仕事帰りに行く時も、荷物が増えなくてすみます。

 

たこみそ
みそ
これ結構大事!だとジム経験者は思います!

 

※私がカウンセリングに行った店舗ではシューズの貸し出しは行っていませんでした。

 

パームスの料金は?:2ヶ月29,800円〜という低価格(エリア最安値級)

 

パーソナルジムパームスの料金は?(月29,800円から)

 

パームス は2ヶ月¥29,800(税抜)〜というパーソナルジムとしてはかなり安い料金設定です。

ただこれは、1回30分週1回の場合の金額。

以下が大手のパーソナルジムとの比較です。(税抜。A社B社に関しては金額切り捨て)

 

A社B社パームス 
回数16回16回8回
トレーニング時間60分60分30分
期間2ヶ月2ヶ月2ヶ月
料金¥140,000¥160,000¥29,800
入会金¥32,000¥20,000¥50,000(キャンペーンで値引き有)

 

多くのパーソナルジムは1回60分週2回の料金〜で10万円を下回ることは殆どありません。

 

たこ
ちなみにライザップは2ヶ月で約¥350,000です。

 

パームス にも1回60分週2回、2ヶ月で16回のコースもあるようですが、料金の掲載はありませんでした。

単純計算で、他社と同じ1回60分16回にすると、パームスは¥119,200です。

 

料金に関して気になる方はこちらの記事がもう少し細かく記載されていたので、合わせてご覧ください。

 

パーソナルジム# | 20代〜30代の女性におすすめは?安いのは?徹底比較サイト

パームスの料金が激安や、最安値級と言われいてますが、本当に安いのか徹底調査しました。他の有名ジムと比較した際の料金もまと…

 

はじめやすさで言うと、圧倒的にパームス です。

 

たこみそ
悩む人

・パーソナルジムやってみたいけど10万円には抵抗がある…
・仕事忙しいから1回30分週1回だったら通えるんだけどなぁ

 

と言う方にはおすすめです。

なんでこんなに安いの?

 

安さの理由はこんなところにあるようです。

 

  • 無駄を省いた空間設計
  • 無駄な広告費を削減
  • 離職者が少なく求人費がかからない

 

とにかく行ってみるとわかりますが、おしゃれなポイントはとことんおしゃれにし、手をかけなくても良いところは、そこまで手をかけないと、空間デザインがうまいです。

また、必要最低限の広さのみを用意しているためかなり効率の良い空間設計になっています。

 

また無駄な広告費を削減し、口コミで広がるような設計もされていることが特徴的です。

無駄な広告を一切使わず、その分料金を下げるといる運営会社さんの思いやりも感じられます。

 

また、働きやすいということもあり、離職者が少ないという箇所も素敵なポイントです。

長く同じトレーナーさんたちとトレーニングできるというのはかなり大きいメリットですね。

 

具体的な金額を直接確認したい方は、無料カウンセリングで自分が望んでいるプランの料金を確認してください。

気軽に料金面の相談をすることも可能なので、ご安心ください。

 

\自分にあったプランを探す/

 パームスの公式ページはこちら

 

パームス 店舗

 

 

どの店舗もアクセスが非常に良い駅にあります。

またどこも最寄駅から5分前後にあります。

大阪

心斎橋長堀店/京橋店/梅田店/高槻店

京都

京都店

神奈川

藤沢辻堂店/湘南平塚店

東京

渋谷店/六本木店/新宿三丁目店/新宿店

 

たこ
通いやすい!というのはジム選びでかなり重要です!

 

\通いやすいジムパームス/

補足:パームス Q&A

 

客層は?

 

8割が女性。夫婦やカップルでくる方もいます。年齢で見ると30~40台が多いです。

 

どれくらい痩せられるの?

 

体質や生活習慣によっても異なりますが1ヶ月で3〜4kg、2ヶ月で8kg痩せる方もいます。

 

支払い方法は?

 

クレジット決済、銀行振り込みが対応可能です。


パームス の口コミ・評判・効果は?

 

Twitterのパームスの口コミ&評判は?

 

 

筋トレを本気ですると良い効果が満載です。

業界内でもかなり安いことも分かります。

 

Instagramのパームスの口コミ

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

りょうちゃん(@ryoji_rst)がシェアした投稿

 

とにかくおしゃれなカフェがついている店舗もあるので、QOLが爆上がりします。

ジムでトレーニーング終わりにまったりお茶会をしたら、最強です。

 

Googleのパームスの口コミ

 

あと4回なのが心残りです。
T.Sさん

評価: 4.0もともとジム通ってましたが仕事が忙しく通えず自力じゃ無理と思って通い始めました。始めはなれず食事を改善も辛くうまくいかなかったですが、10回すぎた頃に体重が落ち始めました。最初からうまく行くと思ってたのでメンタル的に辛い時期もありました。
1時間の中で食事のことトレーニングのこと話してくれるので楽しく通わせていただいてます。
あと4回ほどしかないのが心残りですが、がんばります。

 

メンタル的に辛い時期もありますが、しっかり最終的に結果がでるようにプログラムが上手く組まれていることが良いです。

 

少しずつですが、結果もでてきた。
T.Dさん

評価: 5.0普通のジムに通っていて誰にも相談できず、お客さんの派閥で挫け、新しいジムを探しているところInstagramでここの宣伝が入り隅々までサイトを読みここに話を聞きに来て、店長の丁寧な説明にここに決めました。
そのあとはスタッフの皆さんがキメ細やかにアドバイスをくれ、丁寧な指導、ストレッチ、出迎え見送りの挨拶の丁寧さ等、通うのが楽しくなっています。
少しずつですが体に変化が出てきたのでこの先も結果出すのが楽しみです。

 

とにかく皆様優しくて、細かくアドバイスがもらえることが安心できます

優しいことでジムにも通いやすくなり継続力アップです。

 

初心者+運動が苦手だと少し困難。
初心者さん

評価: 3.0価格と店舗の雰囲気がよく通い始めた。
トレーナーさんは知識も豊富で親身に対応してくださる。

ただ、運動が苦手なタイプにはあまり寄り添ってもらえない受け答えもあり。
現実的な目標に調整していただいた上で取り組んでいたものの、必死にこなしてもこの程度はまだまだ軽いレベルだと言われたり、通うモチベーションが失われていった。伸びしろを指摘して鼓舞する意図があったのだろうとは感じつつ、苦手な分野に向き合っている身としては辛かった。
初心者に対しても色々考慮してメニューなど組んでもらえるが、基本的には運動自体が好きな方、多少しんどい内容でも楽しめる方向けという印象。

トレーナーさんは全体的にレベルが整っているように感じた反面、受付業務は粗雑な場合もあり。電話対応などでまともに敬語が使えていない方もいた。

店舗は小ぢんまりとした広さ。必要なもの、欲しいものは揃っており特に不便を感じない。内装も綺麗で居心地の良い環境だった。

初心者、運動が苦手という二重苦にはあまり向いていないと感じた。まだ契約回数が残っているが、もう行かないと思う。
初心者はもっと値が張っても運動が苦手な人に特化しているジムを選択したほうが良い。

トレーニングが好きな方にとってはコスパも満足度も高いジムだと思う。

 

悪い口コミはほとんど見つからなかったのですが、初心者でなおかつ運動が苦手だと少し困難という口コミがありました。

ただ、苦手なのは今苦手なだけなので、このきっかけに苦手を克服して、しっかりと運動を得意にしていくという気持ちがあれば全然問題ありません。

 

トレーナーさんたちも優しい方が多いので、その人にあったトレーニング内容を考えてくださります。

そのあたりの不安もしっかりと無料カウンセリングで解消しておくといいですね。

 

\無料カウンセリングで不安を解消/

 パームスの公式ページはこちら

 

パームス口コミのまとめ

 

パームス の口コミ・評判、またどれくらいの効果があったかまとめました。

 

  • 24時間のフィットネスに通っていたが全く自分では結果が出ず、パームスに変更。2ヶ月の目標を1ヶ月で達成。
  • 体型を変えずに体脂肪だけを落とせた。
  • 完全個室なので、年齢を気にする必要もなく通えた。
  • 2ヶ月以降も通える金額なので続けたい。
  • 一人ではできないトレーニングもできて、きたことのない部位に筋肉痛がきた。
  • 自己流ダイエットをしていた時とは比べ物にならないくらいの効果が出ている。

 

  • トレーニングルームは十分にトレーニングできる広さだが、狭めではある。
  • ダイエットにはいいかもしれないが、パンプアップ目的にはあまり向かないトレーニング内容。

 

これは口コミではありませんが、パームス は体験トレーニングがありません。

無料のカウンセリングのみです。

 

以上のことから、こんな方には向かないかもしれません。

 

  • 広い空間でトレーニングしたい方・狭い空間が苦手な方
  • パンプアップしたい方
  • 体験後に入会したい方

 

体験はできませんが、不安なことはカウンセリングで全て解消しましょう。

【2021年追記】無料カウンセリングと体験に行ってきました!

 

 

実際に私が無料カウンセリングと体験を受けたのでそちらの内容も合わせてご覧ください。

 

私はダイエット目的でなく、どちらかというと体づくりが目的です。

最近外出自粛もあってか筋力が落ち、だけどなかなか自分では筋トレもしないので、パーソナルに行きたいなと。

しかしやはりパーソナルは金額がネックでした。

 

そんな中でもパームスは29,800円〜という驚きの金額だったので、ひとまず話を聞きに。

今この記事をご覧になっている方も気になるであろう情報を聞いてきました。

 

まず始めにお伝えしたいのが、本当にトレーナーさんが優しくて、話しやすくてカウンセリングが楽しかったということです。

 

私たちは始め「何ヶ所か見てからジムは決めたい。だから今日すぐ契約することはない」ということをお伝えしました。

それでも、かなり親身になって話を聞いてくれてアドバイスをくださり、それだけでパームスの個人的評価爆上がりです。

 

後述しますが、基本的なトレーニング方法や食事メソッドなどはこのカウンセリングで教えてくださいます。

なので、「ダイエットに悩んでいて一度プロに相談してみたい!」という方にもオススメです。

適切なアドバイスがもらえます。

 

それではカウンセリングがどんな内容だったのかご紹介します。

 

※今回私たちはパームス新宿店に行きました。

2020年6月に新しく作られたばかりで、現時点でパームスの中でも最も大きくトレーナーさんもたくさんいらっしゃいます。

予約が取りづらいということはありません。(優しい方々がたくさん在籍されていたので、ダントツでおすすめです。)

 

受付

 

入ると爽やかなトレーナーさんが迎えて下さりました。

女性でも入りやすい雰囲気なので、安心して入ってください。

※体型がカッコ良い人が多すぎて、モチベーションも上がってきます。

 

 

受付ではプロテインも売っていますよ。

こういったプロテインやサプリメントは何を飲めば良いか等もしっかり相談していきましょう。

 

 

こちらで受付を行ったり、次回の予約をとったりします。

 

休憩スペース

 

椅子とテーブルがあり、ここで休憩できたりします。

無料カウンセリングもこちらで受けます。

 

 

たこみそ
みそ
コーヒーサーバーもありますよ!

 

 

トレーニングルーム

 

パームス新宿店のトレーニングルームは全部で7つ!

パームス全店で一番多い数を誇ります。

 

 

結構広い印象でした。

部屋によりレイアウト等は少しずつ違いますが、器具は同じです。

 

 

たこみそ
みそ
いろんなトレーニング器具がありました!

 

更衣室・シャワールーム

 

広々とした更衣室、そしてシャワーもあります。

 

 

アメニティも充実しています。

 

  • ドライヤー
  • ヘアアイロン
  • 化粧水・乳液(キュレル)
  • ボディソープ・シャンプー・トリートメント
  • バスタオル(無料貸し出し)

 

たこみそ
みそ
トレーニングの後、キレイにしてお出かけもできます。

 

※更新情報(2021年4月20日):【2021年4月27日まで】入会金が50,000円→0円!
パームス(Palms)の入会金が今だけ0円との情報をいただきました。
最安値で受けるなら公式ページ一択です。(入会金が0円になるのは公式のみ。)
無料にも関わらず本当にためになるので自分を変えたい人はこの機会にぜひ試してみてください。(2021年こそ変わりましょう。)

 

 

今回は特別にパームスのトレーニングも体験しました!

 

今回、特別にトレーニングの一部を体験させていただきました。

 

たこみそ
みそ
こういった器具を使ったトレーニングは初めて。筋力ヘロヘロです。

 

まずは何も持たず、スクワットしてフォームを確認してから、重りを持ってチャレンジ。

 

 

たこみそ
みそ
細かく、正しいフォームややり方を教えてくださったので、初めてでも大丈夫でした!

 

一つの種目につき3セットずつ行いました。ヘロヘロ!笑
でもトレーナーさんが補助してくれたり、声かけしてくれたりで最後まで頑張れました。

他にもいくつかチャレンジ!

 

 

たこみそ
みそ
最初は良くても後半疲れてきて辛かった…笑

 

体験は30分程度でしたが、かなりの効果を感じました。

自分だけではできないマシンを使ったトレーニンができたり、自分だけでは絶対そこまでやらないだろ!と言うくらいまで追い込めるのが魅力的でした。

翌日は大筋肉痛でした…!笑

 

たこみそ
みそ
2ヶ月継続したら確実にいい身体になれそう。


パームスの無料カウンセリング

 

大まかな流れとしてはこんな感じです。

所要時間はおよそ1時間です。

 

  1. カウンセリングシートの記入
  2. カウンセリングシートを元にお話し
  3. パームス店舗内の紹介
  4. パームスに入会したら行う食事指導についての説明
  5. トレーニングの頻度や時間、料金等の説明

 

たこみそ
みそ
すごく優しく丁寧に教えてくださって、トレーニングや食事についてこの時間だけですごくためになりました!

 

一つずつ詳しく説明します。

 

カウンセリングシートの記入

 

まず、こちらのカウンセリングシートに書ける範囲で記入していきます。

無理して書きたくないところは書かなくて大丈夫です。

 

 

たこ
みそも書き書き。

 

 

そして、カウンセリングスタート!

 

カウンセリングシートを元にお話し

 

 

  • なんでジムに通おうと思った?
  • 普段の運動状況
  • 過去トレーニング経験は?(ジムに行ったことあるかなど)
  • パームスに来てみようと思った理由は?(みそ安いから!即答)
  • なんで痩せたい?痩せてどうしたい?orなんで筋肉つけたい?

 

などなどを聞かれました。

 

パームス店舗内の紹介

 

一度立って、パームス店内ツアー!

トレーニングルームや更衣室等をまわって説明を受けました。

店内設備については”魅力”の項目でたくさんの写真と共にご覧ください!

 

 

パームスに入会したら行う食事指導についての説明

 

これが本当にためになりました。

有料級の情報を教えていただきました。

 

ぜひ、無料カウンセリングで聞いてみてくださいね。

 

パームスの基本方針としては

 

  • アプリを使用して食事管理
  • PFCバランス(タンパク質・脂質・糖質)の摂取バランスを調整する食事指導

 

で行っています。

 

アプリで毎食の記録をし、トレーニングの都度トレーナーに見せてアドバイスをもらいます。

LINE等での日々の報告等はありません。

 

たこみそ
みそ
痩せない原因の一つに”ストレス”が大きく関わっているため、パームスではこの”ストレス”をなるべく取り除く食事指導を行っているそうです。だからLINEでの報告等は行っていません。

 

食事内容ですが、PFCバランス(タンパク質・脂質・糖質)の摂取バランスをトレーナーさんに教えてもらい、それを実践していきます。

痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、健康的な身体になりたいのか等によってそのバランスは大きく変わってくるのです。

 

パームスが大切にしているのは、

 

これを食べてください。ではなく、
食事内容の幅を広げて続けられるようにすること

 

だそうです。

 

たこみそ
みそ
やっぱり続けられることが一番だよね。

 

たこ
一時期無理してやってもリバンドしちゃうもんね

 

トレーニングの頻度や時間、料金等の説明

 

詳しくは無料カウンセリングで聞いてください。

こちらではざっくりコースの種類や概要をご紹介!

 

時間30分60分
レベル上級者向け初中級者向け
トレーニング4〜5種目(30分)7〜9種目(50分)
ストレッチ(10分)
インターバル30秒1分〜1分半

 

圧倒的おすすめはやはり60分コースだそうです。

そしてほとんどの会員の方が60分コースを選ばれているようです。

 

ちなみにストレッチはあの有名な「ドクターストレッチ」と同じメソッドで行っているそう!

姿勢改善や疲労改善も期待できます。

 

あとは選ぶのは頻度と通う時間です。

 

頻度週1回週2回
通う時間FREEプラン(全時間帯)DAYプラン(平日13時〜17時)

 

DAYプランは主婦さんにおすすめです!

 

トレーニング時間・頻度・通う時間を組み合わせて料金が決まります。

詳しくは無料カウンセリングで聞いてくださいね!

 

他社と比べても圧倒的に安いですね。

ちなみに何故こんなに安いのかと言うと、広告費や内装にお金をかけていないからだそうです。

 

\今すぐ詳細を確認/

 パームスの公式ページはこちら

 

パーソナルジムパームスのカウンセリング内容をまとめると

 

カウンセリングの流れ

  1. 簡単なアンケートシートを記入(書ける範囲でOK)
  2. アンケートをもとにトレーナーさんとお話し
  3. トレーニング内容について
  4. 食事管理について
  5. 料金等の説明

 

簡単なアンケートシートを記入(書ける範囲でOK)

名前・住所等の個人情報から自分の体の気になる部位や、目標体重などを記入します。

書ける範囲でOKということなので、簡単にで大丈夫です。

 

アンケートをもとにトレーナーさんとお話し

カウンセリングは実際のトレーナーさんが行ってくれました。(ムキムキ)

この店舗は会社から近いの?と言うことだったり、ジムの経験は?という話も。

 

トレーニング内容について

実際に個室のトレーニングルームの様子を見せてもらいながら、器具の説明なども受けました。

部屋は想像していたより大きかったです。

 

食事管理について

ガッツリ教えてもらえました。

まず現在の食生活をお話しして、そこからの改善策だったり、タンパク質・炭水化物・脂質の摂り方だったり…

かなり有益な情報を教えてもらいました。

 

1日に摂るべきタンパク質量や、それを達成するための食事の方法はかなり興味深く、実践しよう!と思いました。

あと、麺が大好きな私には「ラーメン・そば・うどん・パスタ」の中だったら〇〇を食べるべき!と言う情報も。

 

たこみそ
みそ
すごくためになった!

 

料金等の説明

 

1回30分週1回が2ヶ月で29,800円と言うことで、その値段しかホームページには載っていませんが、他のコースはもちろんあります。

 

ホームページに出していないので、ここで私が出すわけにはいけませんが、やはり安いです。

他社と比べたら圧倒的です。

 

基本的には3つのコースから選べます。

 

  • 週1回30分(全8回/2ヶ月)
  • 週2回30分 or 週1回60分(全16回/2ヶ月 ・ 全8回/2ヶ月)
  • 週2回60分(全16回/2ヶ月)

 

一般的なパーソナルジム は、週2回60分・2ヶ月で20万円程度が相場ですが、パームスは半額まではいきませんが、それに近い金額になります。

またもっとすごいと思ったのが、2ヶ月のコース終了後、継続したいと言う場合の料金。

同額ではなく、かなり安い金額でパーソナルを受けることができます。

これは、衝撃的な金額でした。

 

2ヶ月でダイエットの結果は出たけど、こんなに安いなら、と体型維持・運動習慣のために継続される方も多いとのこと。

 

ちなみにパームスにはライザップからくる方も多いそうです。

ライザップで2ヶ月やって、でもやはり金額がネックになってそれ以上は続けられずパームスに来たりするそうです。

 

無料カウンセリング行って良かった。

 

パームスにまだ入会もしていないのに、こんなにいろいろ教えてもらっていいの?と思うくらい、有益なお話を聞くことができました。

しかも強引な勧誘など一切なく、むしろ「他も見て是非検討してみてくださいね〜」と言う感じで、びっくりでした。

他のジムも見に行ってから決めようとは思いますが、この時点でポイント相当高いです。

 

こういった無料カウンセリングって入会前提で行かないといけないんじゃない?、と思っている方や勧誘されるのがいや!、と思っている方でも大丈夫です。

ダイエットや体づくりのことで相談してみたい!と思ったら一度行ってみてください。

 

\今のお悩みを気軽に相談/

 パームスの公式ページはこちら

 

パームスの料金・口コミ・評判は?パーソナルジムの無料カウンセリングと体験の徹底レビュー

 

 

いかがでしたでしょうか。

この値段でパーソナルトレーニングが受けられるのは、かなりすごいと思います。

 

  • まだパーソナルを経験したことがない方
  • なるべく安く、効率的なトレーニングをしたい方
  • 一人だとトレーニングが続かないという方

 

そんな方におすすめのパーソナルジムです。

 

下に当てはまるパーソナルジムを探していた方にはぴったりです。

 

  • 資格保持者が対応
  • 完全個室
  • マンツーマン
  • 手ぶらでOK
  • おしゃれなカフェ

 

気になった方は、まずは無料カウンセリングでどんなジムなのか実際にみてくることをオススメします。

 

※更新情報(2021年4月20日):4/27(火)まで入会金が50,000円→0円!
パームス(Palms)の入会金が今だけ0円との情報をいただきました。
最安値で受けるなら公式ページから申し込む必要ありです。(入会金が0円になるのは公式のみ。)
無料カウンセリングだけでも自分を変えるきっかけになります。自分を変えたい方はこの機会にぜひ試してみてください。(2021年こそ変わりましょう。)

 

【取材記事追加】

新宿・渋谷周辺で検討しているなら「新宿店」がおすすめ!

パームス 最大規模の店舗で、とても広く開放的!

予約も取りやすいです。

 

関連記事

悩む人・パームス新宿店について詳しく知りたい・最近話題のパームスっていうジム、実際はどうなの? 今人気のパーソナルジム 【パームス】新宿店で取材させていただきました!業界[…]