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【2024年】グルテンフリー雑穀米こくうレビュー!口コミ&評判は?

グルテンフリー雑穀米 kokuu っていい?美味しい?

今話題のグルテンフリー雑穀米。24種の国産雑穀と3種のスーパーフードの栄養が摂れる「kokuu」を食べてみました。

何が特徴?美味しい?どうやって使うの?どこで買うのが安い?

詳しくレビューするとともに、口コミもまとめました。ぜひ、最後までご覧ください。

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【2024年】グルテンフリー雑穀米こくうレビュー!口コミ&評判は?

一般的な雑穀には「大麦」「もち麦」「はと麦」など麦類が入っていることが多いのですが、kokuuには入っていません

糖質制限している方にも嬉しいですね。

今回はこくうをレビュー。お得にお試しください!

グルテンフリー 雑穀米「kokuu(こくう)」はここがすごい!

kokuuの特徴をまとめました。大きく3つあります。

  • グルテンフリー
  • 3種の高タンパク スーパーフードプロテイン
  • 24種の国産雑穀

グルテンフリー

雑穀米って、だいたい麦類が入っています。

気にしない人も多いかもしれませんが(これまで私も気にしていませんでした)アレルギーの方や、糖質制限している方は、使いたくても使えないですし、なるべく小麦は控えたいという方も多いですよね。

私は、最近30歳手前になり、食べるものにかなり気を遣うようになっていたので、このkokuuは嬉しすぎる商品。

雑穀は、GI値が白米に比べて低いと言う特徴があります。

公式サイトより

3種の高タンパク スーパーフードプロテイン

栄養価の高い、スーパーフードが入っているのもkokuugが選ばれる理由の一つです。

  • アマランス

白米に比べ、タンパク質約2倍、食物繊維約15倍、カルシウム約32倍、鉄約12倍
特に女性に嬉しい鉄分や葉酸、亜鉛が多く含まれる。WHO推奨

  • カニワ

白米に比べ、タンパク質2倍以上、食物繊維約20倍、カルシウム約14倍、ビタミンB群約6倍
青臭さがなく、食べやすい。今後大注目のスーパーフード

  • テフ

白米に比べ、タンパク質約1.6倍、食物繊維約3倍、カルシウム約25倍、鉄約3倍
エチオピアでは主食とされている。エチオピア人の身体能力の高さはテフのおかげだと言われている

の3つのスーパーフードが入っています。
この数値見ると、改めてすごいですよね。積極的に取り入れていきたいと思います。

kokuu全体で見た時の栄養価の白米との比較はこちら。

公式サイトより

私は白米より雑穀米派なので、やはりこれからも積極的に食べます!

24種の国産雑穀

kokuuには、全て国産の24種類の雑穀が入っています。
国産なのも嬉しいですね!

発芽玄米、黒米、もち玄米、赤米、餅黒米、青肌玄米、挽割黄大豆、挽割小豆、餅赤米、挽割とうもろこし、挽割黒大豆、もちきび、精白ひえ、黒千石大豆、挽割いんげん豆、挽割うずら豆、うるち玄米、挽割青大豆、精白もち粟、精白高きび、緑米、発芽餅玄米、精白うるち粟、ごま

最安値はどこ?どこで販売してるの?

以下、比較しました。

スクロールできます
ポイント公式サイトAmazon楽天市場Yahoo!ショッピング
価格2袋定期 初回 ¥1,998
2回目以降 ¥2,646
5袋 ¥6,804
1袋 ¥1,836+送料 ¥385
1袋 ¥2,020
2袋 ¥3,672
1袋 ¥2,020
1袋定期 ¥1,919
2袋 ¥3,672
1袋 ¥2,200
備考2袋定期が最安値1袋定期ならここ!公式ショップなし

公式サイトから、2袋定期がお得ですが、Amazonや楽天のポイントが貯まるというのも考えると、お好きなサイトからの購入がおすすめです。

ただ、初回はなんと1袋あたり¥999。

以下に定期便の内容をまとめます。

2袋定期便

  • 30・45・60日いずれかの周期で2袋ずつお届け
  • 初回¥1,998(46%)
  • 2回目以降¥2,646
  • ずっと送料無料
  • 全額返金保証(15日以内)
  • 休止・解約は次回出荷予定日の10日前までに連絡

お試しするならこの定期便が一番お得ですし、続ける場合も、一番お得です。

ただ、定期購入は希望しない!という方はAmazon楽天Yahoo!ショッピング等いつも購入している方が安心できます。

グルテンフリー 雑穀米「kokuu(こくう)」のレビュー

可愛らしいパッケージです。

雑穀米の香りがします。笑(表現できない)

裏に美味しい炊き方が紹介されているので、この通りに作ってみました。

  1. 1合に対しkokuu15g
  2. 水は+約30cc
  3. 15分程度水に浸してから炊飯
  4. 10分程度蒸らして完成

我が家では一度に4合炊くので、4倍の分量です。
kokuu60gをはかりで測って入れました。

完成した様子がこちら!

よくある雑穀米ですが…

おいしかったです。
分量通りに炊いて、やや硬めかな、という印象でしたが、よく噛むことにも繋がって良かったです。

正直、他の雑穀米とどう違うの?と言われると、わかりません。
ただ私自身、白米より雑穀米派なので、味は大好きですし、さらにグルテンフリーということで、私としては非常にありがたい商品です。

雑穀米なんてどれも同じ!ではなく、含まれているものなどにも注目したいですね。

グルテンフリー 雑穀米「kokuu(こくう)」の口コミは?

kokuuの口コミを調査しました。

  • 完全グルテンフリーの雑穀米というのに惹かれて購入
  • 完全国内生産なので子供にも食べさせられる
  • よく食べるお米を見つめ直そうと思い購入
  • 食べにくさはない
  • 硬めに仕上がるので好き嫌いが分かれる

などなど…スーパーフード、グルテンフリー、国内生産などの理由から購入を決めている方が多い印象でした。

まとめ:【2024年】グルテンフリー雑穀米こくうレビュー!口コミ&評判は?

いかがでしたでしょうか。

普段から雑穀米を取り入れている方は、国産で、グルテンフリーで、スーパーフードも入っているkokuuに切り替えてみてはいかがですか?

白米食べるなら雑穀米のほうがいいかな?と、思いはじめた方にもおすすめです。

公式サイトの定期便は、初回お得に試せるので、まずはお試しください。もし、定期が嫌だ!という方はAmazon楽天Yahoo!ショッピングなどいつも購入している方が安心できます。

たこみそ
共働き夫婦4年目ブロガー
本業もブログもガチる20代後半共働きアラサー夫婦 | 本業×ブログ×共働き×積立投資のありのままを発信 | 美味しいご飯屋さんや行って良かった場所、共働きとブログをしながらのありのままの生活を毎日発信します | ブログ毎日投稿1,000日達成| 日刊SPA!掲載 | 4サイト運営中 | フォローお待ちしてます!
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