健康うちごはん 塩分制限食について知りたい。今回はこのお悩みを解決します。
メディカルフードサービスが提供する健康うちごはんの塩分制限食のお試しセットを実際に食べてみて、レビューします。
健康おうちごはんが気になっている方、どこのお弁当がいいか迷っている方、ぜひご覧ください。
まずはお試しセットで確認してみていただくことがおすすめです。
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【2024年】健康うちごはん 塩分制限食の口コミは？お試しセットをレビュー！美味しいの？料金は？
今回は、医療・介護食メーカーのメディカルフードサービスが提供する「健康うちごはん」の塩分制限食をレビューします。
食事の制限管理は、自身や家族だけではとても労力がかかり大変ですよね…なかなか続けられない現状もあると思います。
そんな時に役立つのが健康うちごはんです。消費者庁の定める指針に基づき栄養価を徹底管理した健康管理宅配食で、電子レンジで温めるだけで手軽に、食事を摂ることができます。
メディカルフードサービス・健康うちごはんって？
健康うちごはんは、医療・介護食専門メーカーが作る、制限食に特化した宅配弁当です。
制限食種類
- やわらか食
- ムース食
- 糖質制限食
- カロリー制限食
- タンパク制限食
- 塩分制限食
- バランス健康食
上記以外にも、ちょっと贅沢なプレミアムシリーズやお手頃価格のバリューシリーズ、こんな商品が欲しかったを叶えるプラスワン商品など、幅広く取り揃えています。
総出荷数は600万食を超え、個人の利用だけでなく、300ヶ所以上の病院や介護施設で利用されています。運営会社は、横浜に本社を置くメディカルフードサービスです。
工場は石川県の小松市にあります。
塩分制限食の特徴
今回利用した塩分制限食は、高血圧や心臓病、脂質異常症などで塩分・脂質制限が必要な方、またダイエットを目的とした方向けの制限食です。
基準栄養価（1包装あたり）
ご飯はついていません。おかずのみのお弁当です。
| エネルギー | 240kcal |
| タンパク質 | 19g |
| 脂質 | 9g |
| 食物繊維 | 8.5g以上 |
| コレステロール | 120mg以下 |
| 塩分 | 1.7g以下 |
お試しセット・料金
初めての方はお試しセットがおすすめです。
- 6食 税込¥5,140（送料込み）
- メニューはおまかせ
送料込みで全国どこでもこの価格は、嬉しいですね。
多くの宅配弁当はクール便の宅配料金が高くついたり、特に北海道・沖縄・離島はプラス料金がかかったりするので、ありがたい料金設定です。
お得な定期コースについては、公式サイトをご覧ください。日替わりメニューが公式サイト内で毎月紹介されています。
＞＞今月のメニューはこちら
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塩分制限食のお試しセットを食べてみた！
クール便で届きました。パンフレットとお弁当が6つ。
お弁当の大きさは、「横21cm×縦17.5cm×高さ3.3cm」冷凍庫にしまうとこんな感じです。一人暮らし用の冷蔵庫でも十分入りました。
それぞれのパッケージの表面にはメニュー名や栄養素、加熱時間等など書いてあります。
加熱時間は我が家の電子レンジで500Wで4分30秒ほどがちょうど良かったです。
さて、ここからは今回届いたメニューと感想（リアル）を書いていきます。
鶏肉の油淋ソース
油淋鶏を期待してチンしたら油淋鶏じゃなかった！！！笑というのが正直な感想でしたが、油淋鶏の風味はしましたし、これが塩分制限食です。
味はもちろん全体的に薄め。普段いかに濃い味を食べているかも思い知らされます。
言い方悪いかもしれませんが、”病院食の味”という表現が当てはまると思います。ただ、何度も言いますが、これが塩分制限食。
栄養を考えて最大限の味付けをしてくださっていますし、自分でこれを作るのはなかなか難しいですよね。
タンドリーチキン
タンドリーチキンはなかなかにタンドリーチキンでした。
副菜に関しては、やはり味はかなり薄め。このメニューは、タンドリーチキンの美味しさが目立ったものでした。ボリューミーです。
白身魚の唐揚げ 生姜ソース
これが一番美味しかったです。白身魚のソースが気に入りました。
他のメニューでも言えることですが、お野菜がたくさん摂れるのが嬉しかったです。
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さわらの蒲焼風
蒲焼”風”というだけあって、蒲焼ではなかったです。
が、上品な味付けでさわらを美味しく食べられました。またこの切り干し大根が美味しかったです。副菜もしっかり量があります。
すき焼き風
すき焼き風なので、私は生卵につけて食べてみました。
栄養素に気をつけつつ、アレンジできるところはアレンジすると食事がもっと楽しくなりますね。
豚肉の生姜焼き
パイナップルが！！
パイナップルだけ抜いて温めれば良かったですね…
これはお肉のボリュームもあり、満足感が得られました。
塩分制限食の口コミ・評判は？
実際に食べた方のブログ等から口コミをまとめてみました。
- 在宅介護にあたって食事の負担が軽減された
- 量があるので食べ応えがある
- メニューが豊富
負担軽減というのは、かなり嬉しいポイントだと思います。
- 値段がやや高い
- （仕方ないが）味が薄め
継続する上で、料金は気になるポイント。
都度注文より定期コースの方がお得ですので、定期コースも検討してみると良いでしょう。ただ健康うちごはんは、全国どこでも送料が同じ（商品代に含まれている）のが嬉しいところ。
他の冷凍宅配弁当ですと、地域ごとに異なったり、離島はかなり高くつくこともあります。
まとめ：【2024年】健康うちごはん 塩分制限食の口コミは？お試しセットをレビュー！美味しいの？料金は？
いかがでしたでしょうか。
制限食は自身や家族が毎日作るのは結構大変ですよね…
その負担軽減のために、宅配弁当は役立ちます。
また、メニューも豊富なのが嬉しいポイント。飽きずに食べることができます。お試しセットがあるので、まずはお試しセットを試してみてください。
まずはお試しセットから確認してみてください。
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制限食ではなく、一般的な冷凍宅配弁当が気になる方は以下もおすすめです。他にも色々と宅配弁当を試して記事にしておりますので、ご確認ください。
※商品はメーカー様よりご提供いただきました。
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